Εύκολη σούπα με βότανα, τομάτα-λαχανικά, για να αναρρώσετε από κρύωμα!! 2 εκδοχές & tips (βίντεο).

Read in English

Πρόσφατα πέρασα ένα πολύ άσχημο κρυολόγημα με 39,5 πυρετό και ακραίο, συνεχή, ξηρό βήχα...

Ήμουν μόνη μου...Τι βοηθάει;

Ζεστά μπάνια, ατμός με αιθέρια έλαια, τσάι από βότανα, πολύ ελαφριά διατροφή (για να μπορέσει το σώμα να χρησιμοποιήσει την ενέργειά του στην ανάρρωση, αντί στο να χωνεύει βαριές τροφές), πολύ νερό για επαρκή ενυδάτωση & αποτοξίνωση, και σόδα (διττανθρακική), για αλκαλοποίηση.

Έφτιαξα επίσης ένα θεραπευτικό ζεστό κρασί από βότανα (Glühwein), που βοήθησε να μαλακώσει κάπως ο βήχας. Δείτε το εδώ.

Δεν μπορούσα να ετοιμάσω φαγητό για δύο ημέρες, κάτι που με αποδυνάμωσε, αλλά την τρίτη ημέρα έπρεπε να κάνω κάτι! Το σώμα μου ζητούσε μια τοματόσουπα, με καρότα και σέλινο.

Τη μαγείρεψα με ελαφρύ τρόπο, την απόλαυσα πραγματικά, και σας την παρουσιάζω σε 2 εκδοχές ...

Να φροντίζετε τον εαυτό σας και τους ανθρώπους σας!!! Τα αντικείμενα είναι άψυχα....

Ας δούμε τη συνταγή ;)

Μπορείτε εύκολα να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας με προβιοτικές σαλάτες & σάλτσες! Εδώ είναι η εύκολη συνταγή μου για ένα Sauerkraut (λάχανο-καρότο),

και εδώ είναι το λεπτομερές άρθρο μου για τα προβιοτικά & την υγεία, τους διάφορους συνδυασμούς λαχανικών και τις σάλτσες που συντηρούνται περισσότερο από ένα χρόνο. Ρίξτε μια ματιά, και προσπαθήστε να ενσωματώσετε τα προβιοτικά στη διατροφή σας...!!!

Αυτά λοιπόν για σήμερα :)

Ελπίζω τα άρθρα μου να σας είναι χρήσιμα και να διασκεδάζετε δημιουργώντας στην κουζίνα σας!

Αν θέλετε να μοιραστείτε τη συνταγή μου στο facebook/instagram, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βίντεο στο youtube.

Σε περίπτωση που έχετε απορίες, χρειάζεστε κάτι, ή απλά θέλετε να συζητήσετε τις σκέψεις σας, μη διστάσετε να γράψετε ένα σχόλιο παρακάτω, ή να επικοινωνήσετε απευθείας μαζί μου.

Χαίρομαι πάντα να βοηθάω !!!

Εγγραφείτε, καθώς ανεβάζω άρθρα σχεδόν κάθε εβδομάδα.

*Η ιστοσελίδα μου χρησιμοποιείται και κατευθύνεται μόνο από εμένα. Κανείς δεν έχει πρόσβαση στο email σας, και κανείς δεν συλλέγει πληροφορίες επισκεπτών από εμένα. Αυτές είναι οι αρχές μου!

Και να θυμάστε. Πάντα να δημιουργείτε με αγάπη! Τα πάντα φορτίζονται από την ενέργειά μας... και η αγάπη είναι η καλύτερη θεραπεία...!

Σας ευχαριστώ όλους για την υποστήριξή, και τα ενθαρρυντικά μηνύματά σας!!!!

Μου δίνουν δύναμη...και με συγκινούν...!!!

Την αγάπη μου

Thomais

Βιογραφία

Όλα τα Άρθρα μου

Το άρθρο έχει ενημερωτικό σκοπό, και προκύπτει από μακροχρόνια έρευνα και σπουδές.

Μπορείτε να αναδημοσιεύετε το άρθρο αυτούσιο, όχι μέρος αυτού και χωρίς να αναφέρετε πηγή.

All rights reserved © Thomais de Fois 2023