Ξινολάχανο. Mια προβιοτική σαλάτα Λάχανο-Καρότο & Χυμός. Αποτοξίνωση & ενίσχυση του Ανοσοποιητικού!

Read in English

Ας προετοιμαστούμε για το χειμώνα, φτιάχνοντας εύκολα Sauerkraut, μια ξινή, προβιοτική, σαλάτα λάχανο-καρότο & χυμό, γεμάτη φυτικές ίνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, για να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα, να αποτοξινώσουμε και να τονώσουμε τον οργανισμό μας.

Αυτή η σαλάτα είναι τόσο ευέλικτη, που μπορείτε να τη συνδυάσετε με άλλα λαχανικά, να τη χρησιμοποιήσετε σε σούπες και απλά να αφήσετε τη φαντασία σας να σας οδηγήσει στην κουζίνα :)

Εδώ, σε εκδοχή μωβ-λευκού λάχανου, με μαϊντανό και τζίντζερ :)

Και το λεπτομερές άρθρο μου για το πώς να φτιάχνουμε θεραπευτικές, προβιοτικές σάλτσες από λαχανικά και βότανα, με χρήσιμες πληροφορίες σχετικά με τα συστατικά που πρέπει να χρησιμοποιούμε και πολλά άλλα.

Σερβίρετε και απολαύστε ☺❤️

Όπως προτείνω πάντα, να τρώτε σε χαλαρωτικό περιβάλλον, συγκεντρωμένοι στη στιγμή. Αποφύγετε τους επιθετικούς αποσυντονισμούς, όπως η τηλεόραση, το facebook, το τηλέφωνο, τα γραπτά μηνύματα. Καθίστε ίσια και χαλαρώστε την αναπνοή σας. Κάντε την βαθειά. Δώστε προσοχή στις υφές του φαγητού σας, στα χρώματά του, στις γεύσεις, στην ισορροπία μεταξύ όξινων και γλυκών συστατικών... Νιώστε ότι φροντίζετε τον εαυτό σας, προσφέροντας τα υγιεινά καλούδια που μας δίνει η γη. Τρώτε συνειδητά και διδάξτε στους αγαπημένους σας να κάνουν το ίδιο (mindfulness).

Tip

Να είστε προσεκτικοί και να διαβάζετε πάντα τις ετικέτες των προϊόντων που αγοράζετε, καθώς οι παγκόσμιοι ηγέτες (£%^&*($£!) έχουν αποφασίσει ότι πρέπει να τρεφόμαστε με σκουλήκια και έντομα για να σώσουμε τον πλανήτη..... Οι αλλεργίες, οι καρκίνοι και όλα τα προβλήματα υγείας που προκαλούνται από αυτά τα συστατικά που βρίσκουμε σχεδόν σε κάθε επεξεργασμένο τρόφιμο, είναι χρήσιμα για την οικονομία ΤΟΥΣ....

Εδώ είναι ένας πλήρης οδηγός για την αναγνώριση-αποφυγή αυτών των συστατικών.

Παρεμπιπτόντως, αυτό είναι το άρθρο για το οποίο η μάγισσα στο facebook επιτέθηκε στην ιστοσελίδα μου. Και γι' αυτό χρησιμοποιώ πάντα εξωτερικούς συνδέσμους και σποτ του youtube για να μοιράζομαι τα άρθρα μου εκεί.

Αυτά λοιπόν για σήμερα :)

Ελπίζω τα άρθρα μου να σας φανούν χρήσιμα και να διασκεδάζετε δημιουργώντας στην κουζίνα σας!

Αν θέλετε να μοιραστείτε τη συνταγή μου στο facebook/instagram, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βίντεο στο youtube.

Σε περίπτωση που έχετε απορίες, χρειάζεστε κάτι, ή απλά θέλετε να συζητήσετε τις σκέψεις σας, μη διστάσετε να γράψετε ένα σχόλιο παρακάτω, ή να επικοινωνήσετε απευθείας μαζί μου.

Χαίρομαι πάντα να βοηθάω !!!

Εγγραφείτε, καθώς ανεβάζω άρθρα σχεδόν κάθε εβδομάδα.

*Η ιστοσελίδα μου χρησιμοποιείται και κατευθύνεται μόνο από εμένα. Κανείς δεν έχει πρόσβαση στο email σας, και κανείς δεν συλλέγει πληροφορίες επισκεπτών από εμένα. Αυτές είναι οι αρχές μου!

Και να θυμάστε. Πάντα να δημιουργείτε με αγάπη! Τα πάντα φορτίζονται από την ενέργειά μας... και η αγάπη είναι η καλύτερη θεραπεία...!

Σας ευχαριστώ όλους για την υποστήριξή, και τα ενθαρρυντικά μηνύματά σας!!!!

Μου δίνουν δύναμη...και με συγκινούν...!!!

Την αγάπη μου

Thomais

Βιογραφία

Όλα τα Άρθρα μου

Το άρθρο έχει ενημερωτικό σκοπό, και προκύπτει από μακροχρόνια έρευνα και σπουδές.

Μπορείτε να αναδημοσιεύετε το άρθρο αυτούσιο, όχι μέρος αυτού και χωρίς να αναφέρετε πηγή.

All rights reserved © Thomais de Fois 2023