Κίνδυνοι & Δεδομένα για την Κρεοφαγική (Carnivore) Διατροφή: Όσα Πρέπει να Γνωρίζετε

Read in English

Είναι πολλοί άνθρωποι που στρέφονται στην κρεατοφαγική διατροφή, κυρίως επειδή «κάποιοι» τους είπαν ότι με αυτή ανακουφίστηκαν από συμπτωματολογία προβλημάτων υγείας που είχαν. Σήμερα θα ξεκαθαρίσουμε τα πάντα γύρω από αυτό, γιατί «φαίνεται» ότι λειτουργεί, και τους κινδύνους που κρύβει για την ανθρώπινη υγεία.

Ας ξεκαθαρίσουμε, αρχικά, τις Διατροφές «της μόδας»

Μη προσωποποιημένες Διατροφές, βάσει Ιατρικών Εξετάσεων

Δυστυχώς, υπάρχουν πολλοί «φωστήρες» που προτρέπουν σε διατροφικές ακρότητες, οι οποίες, αν δεν εφαρμοστούν σωστά, ΠΡΟΣΩΠΟΠΟΙΗΜΕΝΑ βάσει Ιατρικών Εξετάσεων (!!!), εγκυμονούν κινδύνους για την Υγεία, οι οποίοι εμφανίζονται σε βάθος χρόνου, και όχι άμεσα.

Ακόμα και Ιατροί πέφτουν σε τέτοια σφάλματα, λόγω του γεγονότος ότι ΔΕΝ διδάσκονται Διατροφή.

Μη προσωποποιημένες Διατροφές της Μόδας, Vegan, Κέτο, Χαμηλών Υδατανθράκων

Αναλόγως συμβαίνει και με άλλες Διατροφές της μοδός, όπως Κέτο (με την οποία συμφωνώ – όταν γίνεται σωστά!!), η Vegan (με την οποία συμφωνώ – όταν γίνεται σωστά!!), η Χαμηλών Υδατανθράκων (την οποία εφαρμόζω στην Ολιστική Θεραπεία -  Θεραπευτική Διατροφή, στους θεραπευόμενούς μου, και στον εαυτό μου, εδώ και χρόνια και πρέπει να γίνεται σωστά!!!), βάσει Εξετάσεων και τις ανάγκες του εκάστοτε Οργανισμού.

*Σε περιεμμηνόπαυση εγώ, χωρίς συμπτωματολογία, λόγω της ρύθμισης του οργανισμού μέσω της Διατροφής.

Δε θα μακρηγορήσω, περνάω κατευθείαν στο θέμα.

Γιατί με την Κρεοφαγία, βλέπουν Μείωση των Συμπτωμάτων

Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη, τα σάκχαρα (ΚΑΙ ΤΩΝ ΦΡΟΥΤΩΝ), οι υψηλοί υδατάνθρακες κ οι επεξεργασμένοι υδατάνθρακες είναι τροφή για:

• Ιούς

Ενισχύουν την αναπαραγωγή, καθυστερεί η ανάρρωση.

• Φλεγμονές

Συμβάλλουν σε χρόνια φλεγμονώδη νοσήματα όπως η αρθρίτιδα, η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου και άλλες «αυτοάνοσες» παθήσεις.

• Διαβήτη τύπου 2

Αυξάνουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, προκαλώντας αντίσταση στην ινσουλίνη και τελικά την ανάπτυξη διαβήτη.

• Παχυσαρκία

η οποία επιβαρύνει τον οργανισμό και αυξάνει τον κίνδυνο για περισσότερες ασθένειες.

Όταν λοιπόν αυτοί οι άνθρωποι μειώσουν τους Υδατάνθρακες, βιώνουν ανακούφιση των συμπτωμάτων τους.

Σημειωτέον, αυτό ΔΕΝ σημαίνει ότι αντιμετωπίστηκε η αιτία που προκάλεσε το πρόβλημα! Αυτό, υποβόσκει!

Απορρύθμιση του Ήπατος, του Ορμονικού Συστήματος, Τοξίνωση

Όπως έχω ξανά-εξηγήσει, το συκώτι μας, για να:

• Διασπάσει τοξίνες (που δημιουργούν «αυτοάνοσα»)

• Ισορροπήσει τις ορμόνες των φύλων

• Καλύψει τις ανάγκες των κυττάρων σε ενέργεια

• Διατηρείται υγιές

• Να μη συσσωρεύει λίπος

Χρειάζεται:

• Τα 9 απαραίτητα αμινοξέα που χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας για να συνθέσει πρωτεΐνη όπου τη χρειάζεται

*Όχι, πρωτεΐνη δε σημαίνει κρέας!!! Το κρέας είναι Ζωική Ίνα.

• Καλή ενυδάτωση με σωστό νερό!

• Καλά-μη τοξικά Λιπαρά

Όταν τρεφόμαστε με Υδατάνθρακες, αυτοί μεταβολίζονται πολύ γρήγορα, και χρησιμοποιούνται  για την κάλυψη των αναγκών, με αποτέλεσμα να συσσωρεύονται τα λιπαρά, και να μην χρησιμοποιούνται στην παραγωγή Ισορροπημένων Ορμονών και την Αποτοξίνωση.

Ας δούμε τώρα τα προβλήματα που προκαλεί η Κρεοφαγία (Carnivore Διατροφή)

*Τα αποτελέσματα της τοξίνωσης εμφανίζονται μακροπρόθεσμα.

Έλλειψη Φυτικών Ινών

Η οποία προκαλεί

• Επίμονη δυσκοιλιότητα

• Συνεχής πείνα

  Οι φυτικές ίνες προσφέρουν κορεσμό και μας κρατάνε χορτάτους για ώρες

• Φούσκωμα και αέρια

• Διακυμάνσεις σακχάρου

  Απότομη άνοδος και πτώση σακχάρου (αίσθημα κόπωσης)

• Αύξηση βάρους

  Δυσκολία στον έλεγχο της όρεξης και της θερμιδικής πρόσληψης

• Αυξημένη χοληστερόλη

  Οι διαλυτές ίνες βοηθούν στη μείωση της LDL ("κακής") χοληστερόλης.

  Για τη χοληστερίνη ξηγώ εδώ

• Αιμορροΐδες

  Λόγω χρόνιας δυσκοιλιότητας

• Εκκολπώματα

  (με ή χωρίς φλεγμονή)

• Διαβήτη τύπου 2

• Καρδιοπάθειες

• Μείωση των καλών βακτηρίων στο έντερο.

  *οι φυτικές ίνες (πρεβιοτικά, π.χ. φασόλι) είναι υπεύθυνες για τη διατήρηση των ωφέλιμων βακτηρίων του εντέρου (προβιοτικά), που έχουν πρωταρχικό ρόλο στο Ανοσοποιητικό μας!

• Συσσώρευση τοξινών στον οργανισμό

  Το έντερο δεν λειτουργεί απλώς ως σωλήνας αποβολής αποβλήτων! Από το έντερο τρεφόμαστε, όχι από το στομάχι!

Η συσσώρευση τοξινών τις οδηγεί να εισέρχονται στην κυκλοφορία του αίματος, επιβαρύνουν το ανοσοποιητικό σύστημα και προκαλούν χρόνια φλεγμονή και «αυτοάνοσα»!

Έλλειψη Χλωροφύλλης

Η οποία προκαλεί:

• Αδυναμία Αποτοξίνωσης και καθαρισμού του αίματος

• Μειωμένη οξυγόνωση των κυττάρων

• Αποδυνάμωση του Ανοσοποιητικού Συστήματος

• Κακή πέψη και δυσκολία στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών

• Κόπωση και μειωμένη ενεργητικότητα

• Δέρματικά και προβλήματα στα μαλλιά

• Αύξηση φλεγμονών στο σώμα

Έλλειψη βιταμινών

Βιταμίνη C (Ασκορβικό Οξύ)

Η οποία προκαλεί:

• Ούλα & Στόμα

• Αιμορραγούντα, πρησμένα ούλα (ουλίτιδα)χαλαρά δόντια.

• Δέρμα & Μαλλιά

• Εύκολες μελανιές (μώλωπες)ξηρό/τραχύ δέρμασπειροειδείς τρίχες μικρές κόκκινες κηλίδες.

• Επούλωση & Ανοσοποιητικό

• Πολύ αργή επούλωση πληγώνσυχνές λοιμώξεις/κρυολογήματα.

• Ενέργεια & Μυοσκελετικό

• Χρόνια κόπωση, εξάντληση, πόνοι στις αρθρώσεις και τα πόδια.

• Δυσπεψία & Τοξίνωση

• Λόγω μειωμένης κινητικότητας του εντέρου.

• Άλλα: Αναιμία (λόγω μειωμένης απορρόφησης σιδήρου)ανεξήγητη απώλεια βάρους.

Βιταμίνη Α (Ρετινόλη)

Η οποία προκαλεί:

• Νυχτερινή τύφλωση (Nyctalopia)

  Δυσκολία σε χαμηλό φωτισμό.

  *Η σοβαρή έλλειψη μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη τύφλωση.

• Ξηροφθαλμία (Xerophthalmia)

  Μπορεί να οδηγήσει σε έλκη κερατοειδούς.

• Κηλίδες Bitot

  Αφρώδεις εναποθέσεις στο λευκό του ματιού.

• Ξηροδερμία & Δέρμα με λέπια.

• Εξασθενημένο ανοσοποιητικό

• Συχνές λοιμώξεις (αναπνευστικού, γαστρεντερικού).

• Καθυστερημένη ανάπτυξη

  Στα παιδιά.

• Προβλήματα γονιμότητας

  Δυσκολία σύλληψης.

• Κακή επούλωση πληγών

*Παρότι το κρέας περιέχει κάποιες ποσότητες, η απουσία φυτικών πηγών στερεί τις απαραίτητες προβιταμίνες Α (αντιοξειδωτικά καροτενοειδή)

*Για να απορροφηθεί χρειάζεται καλά λιπαρά, όχι τοξικά.

Βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Η οποία προκαλεί:

• Νευρολογικά & Ψυχολογικά

  Κόπωση/αδυναμία, μούδιασμα/μυρμήγκιασμα (σε χέρια/πόδια), προβλήματα μνήμης, συγκέντρωσης, κατάθλιψη, άγχος, ευερεθιστότητα, σύγχυση.

• Δερματικά & Στοματικά

  Ξηροδερμία, εξανθήματα, ρωγμές στις γωνίες του στόματος (χειλίτιδα), κόκκινη/πρησμένη γλώσσα (γλωσσίτιδα), στοματίτιδα.

• Αναιμία

• Πεπτικά Προβλήματα

• Άλλα: Τριχόπτωση, προβλήματα όρασης, μυϊκή αδυναμία.

*Να ξεκαθαρίσουμε ότι η Β12 παράγεται στο έντερο από το μικροβίωμά του (τα προβιοτικά βακτήρια). Γι’ αυτό παρατηρείται έλλειψη στους κρεοφάγους. Καταστρέφεται από τα αντιβιοτικά, εξηγώ παρακάτω.

Βιταμίνη Ε

Η οποία προκαλεί:

• Νευρολογικές βλάβες

• Μυϊκή αδυναμία & Ατροφία

• Αταξία/Κινητικά προβλήματα

• Προβλήματα Όρασης

  Εκφύλιση αμφιβληστροειδούς, μειωμένη νυχτερινή όραση, διπλωπία.

• Αναιμία

  Αιμολυτική αναιμία (καταστροφή ερυθρών αιμοσφαιρίων).

• Εξασθενημένο Ανοσοποιητικό

  Συχνές λοιμώξεις, κακή επούλωση πληγών.

• Δερματικά

  Ξηροδερμία, εύθραυστα μαλλιά.

Βιταμίνη Κ 

(Απαραίτητη για την πήξη του αίματος και την υγεία των οστών).

Η οποία προκαλεί:

• Εύκολη εμφάνιση μελανιών (μώλωπες).

• Αιμορραγία (από τη μύτη, τα ούλα, σε τραύματα).

• Πολύ βαριές περιόδους (μηνορραγία) στις γυναίκες.

• Αίμα στα κόπρανα ή μαύρα/κολλώδη κόπρανα.

• Κόκκινες κουκκίδες στο δέρμα.

• Ασβεστοποίηση Αρτηριών, Καρδιαγγειακά προβλήματα (K2).

• Οστεοπενία/Οστεοπόρωση).

*Και η Κ2 παράγεται στο έντερο από τα βακτήριά μας, τα οποία καταστρέφονται από αντιβιοτικά & φάρμακα. Εξηγώ παρακάτω.

Εγγραφείτε, σύντομα θα ανεβάσω άρθρο συγκεκριμένα για τη Βιταμίνη D, και τους κινδύνους για την υγεία από τα συμπληρώματα.

Έλλειψη Ωφέλιμων Λιπαρών – Πρόσληψη Τοξικών

Κυρίως λόγω της θερμοκρασίας επεξεργασίας τους

Τα ωφέλιμα και τα τοξικά λιπαρά 

Εδώ εξηγώ για τα ωφέλιμα Ω λιπαρά οξέα και την Ισορροπία που πρέπει να έχουν μεταξύ τους.

*Πριν αρχίσουμε να παίρνουμε συμπληρώματα Ω3, επειδή κάποιοι τα προτείνουν χωρίς έλεγχο!

Τοξίνωση από τα Φάρμακα στα ζώα εκτροφής

Στην απόπειρα να απαλλαγούν από τα συμπτώματα που τους βασανίζουν, δημιουργούν άλλα προβλήματα, τα οποία λειτουργούν αθροιστικά και θα εμφανιστούν στην πορεία.

Τα φάρμακα που χορηγούνται στα ζώα καταλήγουν στη ροή του αίματός μας, περνάνε από το συκώτι…με ότι αυτό συνεπάγεται.

Τοξίνωση από το Κρέας καθαυτό

Μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση κόκκινου κρέατος (βοδινό, χοιρινό, αρνίσιο, ιδιαίτερα επεξεργασμένου) σχετίζεται επιδημιολογικά με αυξημένο κίνδυνο για:

• Αθηροσκληρωτική Καρδιαγγειακή νόσο

• Διαβήτη τύπου 2

• Αυξημένη θνησιμότητα από όλες τις αιτίες

• Χρόνιες Φλεγμονές

• Καρκίνο παχέος εντέρου και άλλους καρκίνους

Κύρια αιτία είναι τα κορεσμένα λιπαρά, τοξίνες και τοξικές ενώσεις που παράγονται κατά το μαγείρεμα, τα  N-νιτροζοενώσεις, ο σίδηρος από αίμα (heme iron) και η Ανοσολογική Αντίδραση στο μη ανθρώπινο σιαλικό οξύ N-glycolylneuraminic acid - Neu5Gc (στους μύες του κρέατος) το οποίο ο οργανισμός μας δεν παράγει, δεν το αναγνωρίζει, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται χρόνιες φλεγμονές που καταλήγουν σε καρκινογενέσεις.

*Οι μελέτες, στους συνδέσμους  ↑

*Ναι, έχει τοξικότητα ο σίδηρος από αίμα!

Μόνιμη πρόσληψη Πρόσθετων Ορμονών

Οι αυξητικές ορμόνες σε κρέατα παραγωγής και γαλακτοκομικά προκαλούν:

• Ορμονικές Διαταραχές

Διατάραξη του ενδοκρινικού συστήματος, προκαλώντας ανισορροπία στις φυσικές ορμόνες του ανθρώπου.

• Πρόωρη Ήβη

Σύνδεση με πρώιμη έναρξη της εφηβείας, ιδιαίτερα στα κορίτσια (πλέον ξεκινάνε από τα 9 έτη!!)

• Καρκινογένεση

Αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης ορμονοεξαρτώμενων καρκίνων, κυρίως μαστού, προστάτη και παχέος εντέρου.

• Αναπαραγωγικά Προβλήματα

Διαταραχές στη γονιμότητα, μειωμένη ποιότητα σπέρματος και κύστες ωοθηκών.

• Μεταβολικές Διαταραχές

  Αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξημένος κίνδυνος διαβήτη τύπου 2.

• Ανάπτυξη Ανθεκτικότητας σε μικρόβια (από συνοδά αντιβιοτικά)

Η χρήση ορμονών συνήθως συνδυάζεται με αντιβιοτικά, που αυξάνει την αντοχή των μικροβίων σε αυτά! (Γι’ αυτό πλέον δε «δουλεύουν» οι αντιβιώσεις!!)

Μόνιμη πρόσληψη Αντιβιοτικών

Η μόνιμη πρόσληψη αντιβιοτικών από κρέας και γαλακτοκομικά προκαλεί:

• Αντιβιοτική Αντοχή

Ανάπτυξη ανθεκτικών βακτηρίων που καθιστούν τις λοιμώξεις δύσκολες ή αδύνατες να θεραπευτούν με κοινά αντιβιοτικά.

• Διαταραχή Μικροβιώματος

Καταστροφή προβιοτικής μας εντερικής χλωρίδας, προκαλώντας πεπτικά προβλήματα και εξασθένηση του Ανοσοποιητικού συστήματος.

• Αλλεργικές Αντιδράσεις

Εμφάνιση αλλεργιών, όπως δερματικά εξανθήματα ή αναφυλακτικό σοκ, ιδιαίτερα από υπολείμματα πενικιλίνης.

• Τοξικότητα (Μακροχρόνια)

Βλάβες σε ζωτικά όργανα, όπως νεφροπάθειες και ηπατοτοξικότητα (συκώτι).

• Καρκινογένεση/Μεταλλαξιογένεση

Ορισμένα αντιβιοτικά (π.χ. σουλφαμεθαζίνη) έχουν συνδεθεί με καρκινογενέσεις.

• Διαταραχές Αναπαραγωγής

Επιπτώσεις στο αναπαραγωγικό σύστημα.

• Παιδική Παχυσαρκία

Συσχέτιση της πρώιμης έκθεσης μέσω τροφίμων, αυξημένος κίνδυνος παχυσαρκίας. *Μεταφέρονται και μέσω το θηλασμού!

Οι μελέτες

Χημικά στα τρόφιμα και Συμφωνία Mercosur

Η ΕΕ είχε απαγορεύσει τη χρήση αυξητικών ορμονών στα ζώα εκτροφής με τις αποφάσεις:

·      1981 - Directive 81/602/EEC

·      1996 - Directive 96/22/EC

·      2003 - Directive 2003/74/EC

·      Κύριος σύνδεσμος

Τώρα… Το ξεχνάμε!!! Ειδικά με τη Συμφωνία Mercosur προϊόντων Λατ. Αμερικής, που η αρχιμαφιόζα της ΕΕ επιβάλλει, παρά τις αντιδράσεις κρατών και Επιστημόνων!!

Για την «άτιμη Συμφωνία», τα καρκινογόνα χημικά που θα επιτραπεί να τρώμε, τις νόσους που θα έρθουν στην ΕΕ από αυτά τα κράτη, τα νέα έντομα, τις νέες ζωονόσους κ.α. εξηγώ αναλυτικά εδώ, και πρέπει να είστε ενήμεροι όλοι/ες!!!

Ασφαλής πηγές Πρόσληψης των Θρεπτικών που λείπουν από την Κρεατοφαγική μόδα

Αναφέρω επιγραμματικά, και κάνετε πάντα την έρευνά σας.

• Φυτικές ίνες

Όσπρια, ξηροί καρποί, λαχανικά, φρούτα με φλούδα (με μέτρο, έχουν σάκχαρα).

• Χλωροφύλλη

Σκούρα πράσινα λαχανικά, φύκια.

Εξαιρετική πηγή είναι η Σπιρουλίνα (παίρνω καθημερινά), και η Χλωρέλλα. Έχουν και άλλα οφέλη για την Υγεία!!

Για τη Σπιρουλίνα εξηγώ εδώ.

• Βιταμίνη C

Εσπεριδοειδή (με μέτρο, λόγω σακχάρων), πιπεριές, ακτινίδια, φράουλες, μπρόκολο, ντομάτα. Όλα φρέσκα και ωμά. Η βιταμίνη καταστρέφεται με το φώς, την αποξήρανση, τη θερμότητα (πάνω από 40 °C).

*Αν χρειαστεί να πάρετε συμπλήρωμα π.χ. για να αυξήσετε το σίδηρό σας, επικοινωνήστε να σας πω πως θα το κάνετε εύκολα. Τα σκευάσματα-ταμπλέτες είναι απλά απάτη πλουτισμού!

*Ανεβάσαμε σίδηρο από 26 σε 43, σε 3 εβδομάδες, βιολογικά!

*Όχι, ο σίδηρος δεν είναι εξαρτώμενος από τον Χαλκό για την απορρόφησή του (καινούρια μόδα και αυτή. Από τη Βιτ. C είναι!

• Βιταμίνη Α (καροτενοειδή)

Καρότα, γλυκοπατάτες, κόκκινες και πορτοκαλί πιπεριές, κολοκύθα, σπανάκι.

• Βιταμίνες του συμπλέγματος Β

Ολικής άλεσης ψωμί, όσπρια, ξηροί καρποί, σπόροι, φυλλώδη λαχανικά.

*Είπαμε, η Β12 δε χρειάζεται να προσλαμβάνεται από σκευάσματα ή ζωικά, συντίθεται στο έντερό μας από τα ωφέλιμα βακτήρια (προβιοτικά).

• Βιταμίνη Ε

Ξηροί καρποί, σπόροι, ωφέλιμα έλαια (π.χ. ελαιόλαδο), σπανάκι.

• Βιταμίνη Κ1

Σκούρα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, λάχανο, μπρόκολο), μαρούλι, λαχανάκια Βρυξελλών.

*Η Κ2 συντίθεται στο έντερο.

• Ωφέλιμα λιπαρά (Ω3)

Σπόροι λιναριού, καρύδια, σπόροι chia, αβοκάντο, ωφέλιμα έλαια ψυχρής έκθλιψης.

Αγαπητές & αγαπητοί, χαίρομαι που νοιάζεστε για την υγεία σας, και καλώς ή κακώς, καλούμαστε να την παίρνουμε στα χέρια μας…!

Τεχνητή Επισιτιστική Κρίση

Υποψιάζομαι ότι «το σύστημα» τώρα προωθεί την κρεοφαγία για να δημιουργήσει εντυπώσεις σχετικά με την παπάτζα της πρωτεΐνης, την τεχνητή επισιτιστική κρίση (μαζική θανάτωση κοπαδιών), την εδραίωση κατσαριδο-σκουληκο-φαγίας, καταστροφή της Γεωργίας-Κτηνοτροφίας κλπ

Εξηγώ με τα επίσημα δεδομένα ΤΟΥΣ  εδώ.

Πιστεύω πως κάλυψα το θέμα της Carnivore μόδας και τα ρίσκα της…

Μην επηρεάζεστε από λεγόμενα τύπου «η θειά μου πήρε και σώθηκε»...

Κάνετε την έρευνά σας διασταυρώνοντας πηγές.

Εγγραφείτε, σύντομα θα ανεβάσω για τα λάθη/ελλείψεις που συμβαίνουν στη λάθος προγραμματισμένη Vegan Διατροφή, και για να σας ενημερώνω απευθείας με μελέτες μου για την Υγεία.

Να είστε καλά!!!

Σας ευχαριστώ για την επίσκεψη, την εμπιστοσύνη και τα υπέροχα μηνύματά σας! Μου δίνουν δύναμη να συνεχίζω να υπερασπίζομαι την Υγεία μας, έναντι της βιομηχανίας που θησαυρίζει από την ασθένειά μας.

Ολιστική Θεραπεία – Θεραπευτική Διατροφή

Αν βιώνετε ζητήματα Υγείας, επικοινωνήστε για να δούμε τι μπορούμε να κάνουμε, είτε συμπληρώστε απευθείας τη φόρμα Ιατρικού Ιστορικού (Δωρεάν κ Εμπιστευτική - περιορισμένη διαθεσιμότητα, επιλογή γλώσσας πάνω-δεξιά στην αρχική).

*Διαχειρίζομαι το site μου και τις φόρμες προσωπικά, κανείς άλλος δεν έχει πρόσβαση στα δεδομένα σας, και τα αρχεία της Θεραπείας προστατεύονται από τη Νομοθεσία για το Ιατρικό Απόρρητο. Οι αρχές μου!

Την αγάπη μου,

Thomais

Διεθνώς Πιστοποιημένη Ολιστική Θεραπεύτρια

Μέλος του IPHM

Βιογραφία

Ολιστική Θεραπεία

Όλα τα άρθρα μου

Το άρθρο έχει ενημερωτικό σκοπό, και προκύπτει από μακροχρόνια έρευνα και σπουδές.

Μπορείτε να αναδημοσιεύετε το άρθρο αυτούσιο, όχι μέρος αυτού και χωρίς να αναφέρετε πηγή.

All rights reserved © Thomais de Fois 2023